Přihlásit se

Blog

  • Pečivo u diety Ano či ne ?
    Pečivo u diety Ano či ne ?

    Zřejmě jste se již setkali s dietami, které radí vynechat pečivo. Co je na tom pravdy?

    Vyloučení pečiva z jídelníčku při snižování váhy nemá své opodstatnění, ač to některé diety radí. Doporučujeme však pouze tmavý žitný  nebo celozrnný chléb a pečivo. Mají příznivý obsah energie i vysokou biologickou hodnotu a dokážou dobře zasytit.

    Číst více