Jídelníček
Tento týden Stáhnout do PDF29.04.2024 / Pondělí | Alergeny | |
Snídaně | Ovesná kaše s jahodami | 1, 7 |
Svačina 1 | Šlehaný mandarinkový tvaroh | 7 |
Oběd | Kuřecí prsa na bylinkách, tříbarevná rýže | 7 |
Svačina 2 | Kostky sýra s olivami | 7 |
Večeře | Těstoviny zapečené s cuketou a šunkou | 1, 3, 7 |
6. jídlo | Ovesný moučník | 1, 3, 7, 8 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ořechy
30.04.2024 / Úterý | Alergeny | |
Snídaně | Dýňová bulka s mexickou pomazánkou, ředkvičky se salátem | 1, 3, 7, 10 |
Svačina 1 | Rolky šunkové s ananasem | 7 |
Oběd | Losos na zelenině, brambory | 4,7,10 |
Svačina 2 | Kukuřičné placičky se sýrem | 1, 3, 7 |
Večeře | Krůtí prsa s nadýchanou brokolicí a rajčatový salát | 1, 3, 7 |
6. jídlo | Medové pohlazení | 1, 7 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
01.05.2024 / Středa | Alergeny | |
Snídaně | Tmavý chléb s vejcem a sýrem, ozdobený cibulkou s rajčaty | 1, 3, 7 |
Svačina 1 | Bílý jogurt s kousky ovoce | 7 |
Oběd | Boloňské špagety posypané sýrem | 1, 7 |
Svačina 2 | Fazolový salát s červenou řepou | - |
Večeře | Květák zapečený s bulgurem a šunkou | 1,3,7 |
6. jídlo | Tvarohový pohár | 7 |
02.05.2024 / Čtvrtek | Alergeny | |
Snídaně | Sendvič obložený šunkou a plátkem sýra, okurky s paprikou | 1, 7 |
Svačina 1 | Plněná hruška | 7 |
Oběd | Hovězí s koprovou omáčkou, bramborový knedlík | 1, 7 |
Svačina 2 | Pomazánka mrkvovo-pórková, bagetka | 1, 7 |
Večeře | Krůtí plátek s kuskusem a zeleninou | 7 |
6. jídlo | Smoothie | 7 |
03.05.2024 / Pátek | Alergeny | |
Snídaně | Špaldový ovocný koláč | 1, 3, 7 |
Svačina 1 | Závin plněný pórkem a sýrem, posypaný sezamem | 1, 3, 7, 11 |
Oběd | Vepřový závitek, rýže s hráškem | 1, 3, 10 |
Svačina 2 | Lehký zeleninový salát a křehký plátek | 3, 7 |
Večeře | Tortilla plněná šunkou a zeleninou | 1, 7 |
6. jídlo | Ovoce v bílé peřině | 1, 7 |
Seznam alergenů:
- 1. Lepek
- 2. Korýši
- 3. Vejce
- 4. Ryby
- 5. Arašídy
- 6. Sója
- 7. Mléko
- 8. Skořápkové plody
- 9. Celer
- 10. Hořčice
- 11. Sezam
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany
- 13. Vlčí bob
- 14. Měkkýši
Kolik denně utratíte za jídlo?
Víte, kolik vás denně stojí jídlo, které si kupujete v restauracích a obchodech? Orientační částky:
-
Snídaně50 Kč
-
Dopolední svačina30 Kč
-
Oběd110 Kč
-
Odpolední svačina40 Kč
-
Večeře70 Kč
-
Příprava jídla30 Kč
-
Celkem330 Kč
Ušetřete svůj čas, energii a peníze.
Zdravé krabičky již od 289 Kč/den s dovozem ZDARMA.
Blog
-
Obdarujte své blízké dárkovým poukazem
12.12.2020Více
-
Podpořte hubnutí správným pitným režimem
02.02.2021Více
Věděli jste že...
Všechny naše suroviny, ze kterých připravujeme krabičky, jsou 100% přírodní bez přidaných chemikálií ?