Jídelníček
Příští týden Stáhnout do PDF22.07.2024 / Pondělí | Alergeny | |
Snídaně | Tmavý toust s ricottou a džemem | 1, 7 |
Svačina 1 | Rajče plněné křenovou pěnou | 7, 10 |
Oběd | Chilli con carne | |
Svačina 2 | Lehký zeleninový salát s koprem | 7 |
Večeře | Kuřecí plátky s kukuřicí, rýže tříbarev | 3, 7 |
6. jídlo | Jogurt s banánem a vločkami | 1, 7 |
23.07.2024 / Úterý | Alergeny | |
Snídaně | Grahamová bulka s žervé a plátky šunky, okurky s paprikou | 1, 7 |
Svačina 1 | Šlehaný tvaroh s ovocem | 7 |
Oběd | Vepřové na šípkové omáčce, bramborový knedlík | 1, 9 |
Svačina 2 | Řezy brokolicovo-mrkvové | 1, 3 |
Večeře | Krůtí kousky s kuskusem a zeleninou | 1, 7 |
6. jídlo | Ovoce I |
24.07.2024 / Středa | Alergeny | |
Snídaně | Banánovo-ovesné trojhránky s dipem | 1, 7, 8 |
Svačina 1 | Křehký plátek se sýrovou pomazánkou | 1, 3, 7 |
Oběd | Sumeček na šafránu s brambory | 4, 7, 8 |
Svačina 2 | Rolky šunkové s křenem | 7 |
Večeře | Kuřecí kousky se zázvorem, bulgur | 1, 7 |
6. jídlo | Rýžové flameri s kokosem | 6,7,8 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
Ořechy
25.07.2024 / Čtvrtek | Alergeny | |
Snídaně | Celozrnná raženka s uzeným sýrem, rajčata a salát | 1, 7 |
Svačina 1 | Domácí termix | 7 |
Oběd | Hovězí bourguignon, těstoviny | 1 |
Svačina 2 | Závin plněný jablky s rozinkami | 1, 3 |
Večeře | Bramborovo-květákový nákyp | 3, 7 |
6. jídlo | Smoothie | 7 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Houby
![](https://www.zdravekrabicky.cz/templates/default/img/ex_mushrooms.png)
26.07.2024 / Pátek | Alergeny | |
Snídaně | Grahamový rohlík s vajíčkovou pomazánkou, ředkvičky a rukola | 1, 3, 7, 10 |
Svačina 1 | Čerstvé ovoce I | - |
Oběd | Tortilla s vepřovým masem a fazolemi | 1, 7 |
Svačina 2 | Rýžový salát se sýrem a ananasem | 3, 7 |
Večeře | Kuřecí prso s mrkví a hráškem, celozrnné těstoviny | 1,7 |
6. jídlo | Tmavý toustový chléb s cottage | 1, 7 |
Seznam alergenů:
- 1. Lepek
- 2. Korýši
- 3. Vejce
- 4. Ryby
- 5. Arašídy
- 6. Sója
- 7. Mléko
- 8. Skořápkové plody
- 9. Celer
- 10. Hořčice
- 11. Sezam
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany
- 13. Vlčí bob
- 14. Měkkýši
Kolik denně utratíte za jídlo?
Víte, kolik vás denně stojí jídlo, které si kupujete v restauracích a obchodech? Orientační částky:
-
Snídaně60 Kč
-
Dopolední svačina40 Kč
-
Oběd200 Kč
-
Odpolední svačina40 Kč
-
Večeře160 Kč
-
Příprava jídla49 Kč
-
Celkem549 Kč
Ušetřete svůj čas, energii a peníze.
Zdravé krabičky již od 429 Kč/den s dovozem ZDARMA.
Blog
-
Obdarujte své blízké dárkovým poukazem
12.12.2020Více -
Podpořte hubnutí správným pitným režimem
02.02.2021Více
Věděli jste že...
Všechny naše suroviny, ze kterých připravujeme krabičky, jsou 100% přírodní bez přidaných chemikálií ?
![Věděli jste že...](https://www.zdravekrabicky.cz/templates/default/img/img-did-you-know.png)