Jídelníček
Příští týden Stáhnout do PDF04.12.2023 / Pondělí | Alergeny | |
Snídaně | Ovocné müsli s bílým jogurtem | 7 |
Svačina 1 | Kmínový plátek s tvarohovo-ořechovou pomazánkou | 1, 7, 8 |
Oběd | Domácí sekaná s bramborovými plátky a jarní cibulkou, rajčatový salát | 1, 3, 10 |
Svačina 2 | Koláč s brokolicí a sýrem | 1, 3, 6, 7 |
Večeře | Kuřecí kousky v zeleninovém krupotu | 1 |
6. jídlo | Ovoce II |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ořechy
05.12.2023 / Úterý | Alergeny | |
Snídaně | Celozrnná raženka obložená šunkou, rajčata se salátem | 1, 7 |
Svačina 1 | Pomerančové řezy | 7, 8 |
Oběd | Krůtí na medové omáčce, rýže s hráškem a mrkví | - |
Svačina 2 | Caesar salát s krutony a dresingem | 1, 3, 4, 7, 10 |
Večeře | Halušky se zelím | 1, 3 |
6. jídlo | Tvaroh s müsli | 1,7 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
Ořechy
06.12.2023 / Středa | Alergeny | |
Snídaně | Grahamový rohlík se šunkovovou pomazánkou, paprika a okurky | 1 |
Svačina 1 | Šlehaný jablečný tvaroh | 7 |
Oběd | Treska zapečená se sýrem, vařené brambory, zelný salát | 1, 4, 7 |
Svačina 2 | Brokolicový fresh s okurkou a banánem | |
Večeře | Lehký těstovinový salát se zeleninou | 1, 3, 7, 10 |
6. jídlo | Ovesné lívanečky s lesním ovocem | 1, 3, 7 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
07.12.2023 / Čtvrtek | Alergeny | |
Snídaně | Ořechový loupáček s ovocem | 1, 3, 7, 8 |
Svačina 1 | Cuketová roláda | 3,7 |
Oběd | Vepřové maso na kari se zázvorem, rýže Basmati | 7 |
Svačina 2 | Šunkové rolky s mungo klíčky | 7 |
Večeře | Omeleta s tuňákem posypaná petrželkou | 1, 3, 4, 7 |
6. jídlo | Tvarohový cream | 7 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
Ořechy
08.12.2023 / Pátek | Alergeny | |
Snídaně | Špaldová bulka s budapešťskou pomazánkou, okurky s rukolou | 1, 7 |
Svačina 1 | Míchaný ovocný salát | - |
Oběd | Ragú z hovězího masa s bramborovocelerovou kaší | 7, 9 |
Svačina 2 | Mozzarella a cherry rajčata, bazalka | 7 |
Večeře | Kuskus s drůbežím masem, zeleninou a dip | 1, 7 |
6. jídlo | Ovocný fresh | - |
Seznam alergenů:
- 1. Lepek
- 2. Korýši
- 3. Vejce
- 4. Ryby
- 5. Arašídy
- 6. Sója
- 7. Mléko
- 8. Skořápkové plody
- 9. Celer
- 10. Hořčice
- 11. Sezam
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany
- 13. Vlčí bob
- 14. Měkkýši
Kolik denně utratíte za jídlo?
Víte, kolik vás denně stojí jídlo, které si kupujete v restauracích a obchodech? Orientační částky:
-
Snídaně50 Kč
-
Dopolední svačina30 Kč
-
Oběd110 Kč
-
Odpolední svačina40 Kč
-
Večeře70 Kč
-
Příprava jídla30 Kč
-
Celkem330 Kč
Ušetřete svůj čas, energii a peníze.
Zdravé krabičky již od 289 Kč/den s dovozem ZDARMA.
Blog
-
Obdarujte své blízké dárkovým poukazem
12.12.2020Více -
Podpořte hubnutí správným pitným režimem
02.02.2021Více
Věděli jste že...
Všechny naše suroviny, ze kterých připravujeme krabičky, jsou 100% přírodní bez přidaných chemikálií ?
