Jídelníček
Příští týden Stáhnout do PDF| 09.03.2026 / Pondělí | Alergeny | |
| Snídaně | Sýr Ricotta, malinový džem, pečivo | 1, 7 |
| Svačina 1 | Smoothie z čerstvého špenátu, řeckého jogurtu a ovesných vloček | 1,7 |
| Oběd | Pita chléb, trhané vepřové maso, podávané se salátem tzatziky | 1 |
| Svačina 2 | Řecký salát s balkánem a olivami | 7 |
| Večeře | Kuřecí satay s quinoa salátem | |
| 10.03.2026 / Úterý | Alergeny | |
| Snídaně | Rybičková pomazánka s tmavým pečivem a zeleninou | 1, 3, 4, 7, 10 |
| Svačina 1 | Chia dezert s mangem | 7 |
| Oběd | Burrito bowl | 1 |
| Svačina 2 | Zeleninový mix s vejcem a dipem | 3,7 |
| Večeře | Těstovinový fit salát s krůtí šunkou a zeleninou | 1, 3 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
| 11.03.2026 / Středa | Alergeny | |
| Snídaně | Bílý jogurt s čokoládovým müsli | 7 |
| Svačina 1 | Citronový koláč | 3, 7 |
| Oběd | Lasagne plněné mletým masem a omáčkou bolognese | 1, 7 |
| Svačina 2 | Jahodové smoothie s banánem | 7 |
| Večeře | Zeleninový salát s teriyaki kuřecími kousky a dipem ze zakysané smetany | 7 |
| 12.03.2026 / Čtvrtek | Alergeny | |
| Snídaně | Bageta plněná sýrem, rajčaty a šunkou | 1,7 |
| Svačina 1 | Vanilkový pudink s tvarohem | 7 |
| Oběd | Marinované vepřové nudličky s jasmínovou rýží | - |
| Svačina 2 | Brokolicový a mrkvový koláček | 1, 3 |
| Večeře | Salát z červené řepy se sýrem Cottage a krůtím prsíčkem | 7 |
| 13.03.2026 / Pátek | Alergeny | |
| Snídaně | Špaldová palačinka plněná sýrem Gervais s čerstvou pažitkou | 1,3,7 |
| Svačina 1 | Svěží jahodový krém | 7 |
| Oběd | Kuřecí prso posypané sezamem, zámecké brambory s bylinkovým dipem | 7, 11 |
| Svačina 2 | Smoothie s medem, jahodami a mangem | 7 |
| Večeře | Dýňové rizoto s parmazánem | 7 |
Seznam alergenů:
- 1. Lepek
- 2. Korýši
- 3. Vejce
- 4. Ryby
- 5. Arašídy
- 6. Sója
- 7. Mléko
- 8. Skořápkové plody
- 9. Celer
- 10. Hořčice
- 11. Sezam
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany
- 13. Vlčí bob
- 14. Měkkýši
Kolik denně utratíte za jídlo?
Víte, kolik vás denně stojí jídlo, které si kupujete v restauracích a obchodech? Orientační částky:
-
Snídaně60 Kč
-
Dopolední svačina40 Kč
-
Oběd200 Kč
-
Odpolední svačina40 Kč
-
Večeře160 Kč
-
Příprava jídla49 Kč
-
Celkem549 Kč
Ušetřete svůj čas, energii a peníze.
Zdravé krabičky již od 429 Kč/den s dovozem ZDARMA.
Blog
-
Obdarujte své blízké dárkovým poukazem
12.12.2020Více -
Podpořte hubnutí správným pitným režimem
02.02.2021Více
Věděli jste že...
Všechny naše suroviny, ze kterých připravujeme krabičky, jsou 100% přírodní bez přidaných chemikálií ?