Jídelníček
Příští týden Stáhnout do PDF22.07.2024 / Pondělí | Alergeny | |
Snídaně | Sýr Ricotta, malinový džem, pečivo | 1, 7 |
Svačina 1 | Zelené smoothie | |
Oběd | Zapečená tortilla s vepřovým trhaným masem | 1, 7 |
Svačina 2 | Řecký jogurt s ovocem | 7 |
Večeře | Salát z quinoi se zeleninou | 7 |
23.07.2024 / Úterý | Alergeny | |
Snídaně | Ciabatta s vepřovou šunkou a zeleninou | 1, 7 |
Svačina 1 | Dezert tvarohovo-ovocný | 7 |
Oběd | Kuskus se zeleninou a opečenými kousky krůtího masa | 1 |
Svačina 2 | Trojhránky zeleninové | 1, 3 |
Večeře | Boloňské špagety s mletým masem | 1, 7 |
24.07.2024 / Středa | Alergeny | |
Snídaně | Lehký koláč z ovesných vloček s banány | 1, 7, 8 |
Svačina 1 | Žluté smoothie | 7 |
Oběd | Kuřecí wok, rýžové nudle | 8 |
Svačina 2 | Čerstvé ovoce | - |
Večeře | Zeleninový salát s tuňákem a vajíčkem | 3, 4, 7 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ryby
Ořechy
25.07.2024 / Čtvrtek | Alergeny | |
Snídaně | Raženka s uzeným sýrem Parenica, salátek | 1, 7 |
Svačina 1 | Vanilkový dezert | 7 |
Oběd | Vepřové nudličky, tarhoňa, zeleninový salát | 1 |
Svačina 2 | Roláda s rozinkami plněná jablky | 1, 3 |
Večeře | Rizoto s mladým chřestem a hoblinkami parmazánu | 7 |
26.07.2024 / Pátek | Alergeny | |
Snídaně | Vaječná pomazánka, toskánská bageta a mix zeleniny | 1, 3, 7, 10 |
Svačina 1 | Ovocný fresh s chia semínky | - |
Oběd | Grilované kuřecí prso s hermelínem, brambory a salát | 7 |
Svačina 2 | Fit salátek s rýží a ananasem | 3, 7 |
Večeře | Salát z těstovin, zeleniny a sýru Ricotta | 1, 7 |
Seznam alergenů:
- 1. Lepek
- 2. Korýši
- 3. Vejce
- 4. Ryby
- 5. Arašídy
- 6. Sója
- 7. Mléko
- 8. Skořápkové plody
- 9. Celer
- 10. Hořčice
- 11. Sezam
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany
- 13. Vlčí bob
- 14. Měkkýši
Kolik denně utratíte za jídlo?
Víte, kolik vás denně stojí jídlo, které si kupujete v restauracích a obchodech? Orientační částky:
-
Snídaně60 Kč
-
Dopolední svačina40 Kč
-
Oběd200 Kč
-
Odpolední svačina40 Kč
-
Večeře160 Kč
-
Příprava jídla49 Kč
-
Celkem549 Kč
Ušetřete svůj čas, energii a peníze.
Zdravé krabičky již od 429 Kč/den s dovozem ZDARMA.
Blog
-
Obdarujte své blízké dárkovým poukazem
12.12.2020Více
-
Podpořte hubnutí správným pitným režimem
02.02.2021Více
Věděli jste že...
Všechny naše suroviny, ze kterých připravujeme krabičky, jsou 100% přírodní bez přidaných chemikálií ?